Blog - strana 3

Čo môžeme urobiť pre svoju pečeň

Bylinky sú skvelým spôsobom ako zlepšiť zdravie celého tela, vrátane funkcií pečene. Pečeň je jedným z najdôležitejších multitaskerov v tele. Okrem čistenia tela od toxínov pomáha pri metabolizme, pomáha telu vytvárať proteíny, tráviť hormóny a oveľa viac. Preťaženie pečene je stav, pri ktorom je...

Úzkosť

Sú obdobia, kedy trpíme úzkosťou a je to normálne, pretože sme len ľudia. Kým pociťovať úzkosť z času na čas je normálne, problémom sa stáva, keď pocity úzkosti pretrvávajú dlhšiu periódu a môžeme sa preklenúť do špecifických fóbií, ktoré sú iracionálne a všeobecne zhoršujú kvalitu zdravia. ...

Máte na svojom brušku pneumatiku?

Čo trápi väčšinu z nás, teda okrem vrások a šedín je - brušný tuk. Skontrolujte si svoju pneumatičku. Je tam? Ak áno, tak tento článok je presne určený pre vás.

Nepriateľ imunitného systému

Ak chceš vyhrať, spoznaj svojho nepriateľa. Tak sa poďme pozrieť, kde sa nachádza a čo môžeme spraviť, aby sme vyhrali boj s virálnymi a bakteriálnymi ochoreniami a budovali imunitný systém. Prevencia začína vzdelávaním …

Aromaterapia & infekcie

Svet esenciálnych olejov obsahuje množstvo antimikrobiálnych látok, ktoré môžeme využiť v čase bakteriálnych a virálnych infekcií a budovať imunitný systém. A ktoré esenciálne oleje sú najlepšie z najlepších? Čítajte ďalej … 

Imunita je záležitosť mozgu

Všetci chceme byť zdraví, želáme si zdravie … ale čo sme urobili my na strane prevencie? A ako by si niekto mohol myslieť, že hlavným nepriateľom imunitného systému sú baktérie a vírusy, tak to nie je celkom tak. Našim hlavným nepriateľom sú vlastné myšlienky a emócie, produkované mozgom...

Ocot z jabĺk (jablčný ocot) - všeliek?

Jablčný ocot sa stal jedným z najobľúbenejších prírodných nápojov a pripisuje sa mu množstvo pozitívnych účinkov na naše zdravie. Ktoré sú tie najvýznamnejšie?  

Nie je eukalyptus ako eukalyptus

Prídete do obchodu a žiadate eukalyptový olej. A obvykle ho aj dostanete, národný názov je rovnaký, avšak vedecký názov druhu sa môže líšiť a teda aj olej nemusí niesť rovnaké vlastnosti, aké predpokladáme.

Strach & bachove esencie

  Tak teda pripustime, že máme strach. Najskôr túto emóciu pocítime. Potom hneď hľadáme vo svojom emočnom a mentálnom úložnom priestore nejaký   „liek" na uvoľnenie strachu. Niečo, čo aspoň dočasne zaberie, nájdeme a urobíme to, čo si myslíme, že pomôže. Môže to byť čokoľvek...

Návod ako si zostaviť svoj plán zdravia

Ak chceme čokoľvek dosiahnuť, mali by sme najskôr poznať svoj cieľ. A ak poznáme svoj cieľ, potom si musíme sadnúť a spraviť si plán, ako sa priblížime tam, kam kráčať chceme. Platí to pri všetkom rovnako a týka sa to aj plánu, ktorý si zostavíme pre naše zdravie. Aby to však nebolo zložité a...