Blog

Vstúp do labyrintu a nájdi svoju dušu

Labyrinty v nás evokujú duchovnú púť, učia nás umeniu všímavosti a jemne mobilizujú našu energiu. Sú pre nás potrebné na upokojenie svojho nervového systému, ktorý môže byť z času na čas vysoko vyladený na vyhľadávanie známok nebezpečenstva. V tomto stave je veľmi náročné pocítiť bezpečnosť, lásku,...

Estrogén a osteoporóza

Estrogén je ochranou hustoty kostí. Dôkaz nám poskytuje aj bežný život. U žien po menopauze, kedy hladina estrogénu prirodzene klesá, obvykle dochádza k zvýšenému riziku vzniku osteoporózy.  Táto strata estrogénu prispieva k zrýchlenému úbytku kostnej hmoty, zníženiu hustoty kostí, čo môže...

Minerály a osteoporóza

Osteoporóza je veľmi tichý záškodník, ktorý o sebe nedá vedieť. Pokračuje postupne bez akýchkoľvek príznakov, až kým nedôjde k zlomenine. Dnes sa pozrieme na minerály, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie našich kostí. Spolupráca medzi vápnikom, magnéziom a vitamínom D je kľúčovou súhrou koktailu...

Voľné radikály a osteoporóza

Problém s kosťami je označovaný ako osteoporóza. Znamená to to, čo sa skutočne s kosťami deje, t.j. stávajú sa pórovitými, kostné tkanivo začína ubúdať, kosť je náchylnejšia na zlomeniny. My sa však dnes pozrieme na samotné bunky, ktoré sú zodpovedné za proces budovania a proces rozkladu...

Viac energie? Tu sú traja kľúčoví hráči - adrenalín, kortizol, inzulín

Dostatok energie znamená vyváženú spoluprácu medzi troma kľúčovými hráčmi, t.j. kortizolom, inzulínom a adrenalínom. Poďme sa pozrieť, akú rolu zohráva každý z nich a ako navzájom spolupracujú. Pochopením týchto vzťahov dokážeme viac podporiť svoje zdravie a hladinu svojej energie. 

Kvasinka Candida Albicans

Na to, aby sa candide dobre darilo, potrebuje vlhké a teplé prostredie, ideálne s kyslým pH a nedostatkom kyslíka. To sú všetko podmienky, ktoré candida miluje. Preto ju často nájdete, ako kolonizuje záhyby tela a vlhkých oblastí. Mali by sme vedieť, že neexistuje žiadny spôsob, ako úplne odstrániť...

Črevná výstelka - ako ju opraviť?

Vnútorná výstelka čriev je jedným z najrýchlejšie sa obnovujúcich povrchov ľudského tela. Narušená črevná flóra a priepustné črevné steny sú stavom, ktorý negatívne ovplyvní chod celého organizmu. Podpisuje sa pod pretrvávanie chronických zápalov v rôznych častiach tela, znižuje sa výkonnosť...

Čo môžem spraviť pre zdravie svojich očí

Možno si neuvedomujeme, ako by sa náš život mohol zmeniť, keby sme sa na svoj zrak už nemohli spoľahnúť. A tak ako pri všetkom, to čo funguje, berieme ako samozrejmosť. Snáď až do momentu, kedy nás na to naše oči upozornia …

Ako ovplyvňujú obličky krvný tlak?

Väčšina ľudí, keď myslí na krvný tlak a problémy s krvným tlakom, prirodzene predpokladá, že v strede záujmu terapeuta bude srdce. Ale v skutočnosti je to záležitosť obličiek. Renálny systém, v spolupráci s nadobličkami, je zodpovedný za krvný tlak a zmeny krvného tlaku u mnohých klientov.

Hlien a kašeľ - prekážka alebo cesta liečenia

Prvú líniu našej telesnej obrany, náš pevný obranný múr voči baktériam a vírusom, predstavujú telesné sekrécie a reflexy. Hlien, kašeľ, kýchanie, to sú prejavy nášho tela, ktoré pre nás robí viac, než si myslíme. Poďakujem svoju telu za prácu ktorú pre nás robí, i keď by sa mohlo na prvý pohľad...