Možno sa bojíte o svojich blízkych. Možno pochybujete o každom rozhodnutí, cítite vinu aj za to, čo ste nespôsobili, alebo sa navonok usmievate, hoci vo vnútri prežívate niečo celkom iné. Každý z nás má emócie. Príjemné aj nepríjemné. Aj tie, ktoré by sme najradšej necítili.
V kurze Bachovej kvetovej terapie sa učíme počúvať, čo sa skrýva za slovami, ktoré používame. Čo presne cítim? Čoho sa bojím? Prečo som vyčerpaná? Čo si nedovoľujem priznať? Charakteristiky Bachových esencií nám pritom ponúkajú príbehy, v ktorých môžeme spoznať vlastné prežívanie.
Spoznáte všetkých 38 Bachových kvetových esencií, ich rozdelenie do siedmich skupín a rozdiely medzi podobnými emočnými stavmi. Postupne sa budete učiť vyberať esencie podľa toho, čo človek skutočne prežíva, a svoj výber odôvodniť.
Pri praktických úlohách vás sprevádzam osobnou spätnou väzbou. Vaše odpovede čítam, pomáham vám rozlišovať jednotlivé esencie a upozorňujem na súvislosti, ktoré sa pri prvom čítaní nemusia ukázať.
Prihlásiť sa na kurz Bachovej terapie
Podrobný sylabus kurzu
Pozrieť si ukážku lekcie
Čo je Bachova kvetová terapia?
Bachova kvetová terapia je dedičstvo, ktoré nám zanechal Dr. Edward Bach. Jeho systém pozostáva z 38 kvetových esencií, pričom každá sa spája s určitým emočným stavom alebo spôsobom, akým reagujeme na životné situácie. Pozornosť sa obracia k našim myšlienkam, pocitom a vnútornému prežívaniu.
V kurze spoznávame charakter jednotlivých esencií, ich negatívne aj pozitívne kvality a možnosti ich kombinovania v rámci Bachovho systému. Cieľom je nájsť zhodu medzi tým, čo človek prežíva, a charakteristikou konkrétnej esencie. Aby sme túto zhodu našli, potrebujeme sa naučiť pozorne počúvať.
Prečo začíname pri emóciách?
Pretože ste emočná bytosť. Ste človekom, ktorý má emócie, a má ich všetky. To je život. Sme tu, aby sme ich prežívali, a to sa týka aj tých, ktoré nechceme cítiť. Aj nepríjemné emócie nás môžu upozorniť, že niečo potrebuje našu pozornosť alebo zmenu.
V kurze sa učíme svoje emócie spoznávať a pristupovať k nim so súcitom. Nie je nič zlé na tom, že cítime strach, hnev, závisť, smútok či neistotu. Každý sme len človekom a práve prostredníctvom vlastného prežívania sa môžeme učiť a rásť.
Už samotný výber esencie nás pozýva k úprimnosti voči sebe. Ak cítime krivdu, preťaženie alebo nedostatok sebadôvery, potrebujeme si dovoliť pomenovať presne to, čo je prítomné. Bez skrývania a bez predstierania, že veci sú inak, ako sú.
Tri piliere, na ktorých v kurze staviame
I. Jednoduchosť výberu Bachových esencií
Základom je otvorené srdce a odvaha počúvať. Postupne spoznávate charakteristiky esencií a učíte sa rozlišovať jemné rozdiely medzi nimi. Pri strachu sa napríklad pýtame, či človek pozná jeho príčinu, bojí sa o blízkych alebo prežíva prudkú paniku. Každá z týchto odpovedí nás v Bachovom systéme vedie iným smerom.
II. Príprava a používanie Bachových esencií
Esencie sa pripravujú z kvetov rastlín a stromov. V kurze sa venujeme zásadám ich dávkovania a užívania, téme detí aj zmesiam Rescue Remedy. Učíme sa tiež, prečo má výber kombinácie vychádzať z konkrétneho človeka a jeho aktuálneho prežívania.
III. Spoznaj sám seba
Čítate príbehy esencií, ich charakteristiky a pozitívne aj negatívne kvality. A pritom si možno poviete: „To je presne to, čo teraz prežívam.“ Alebo: „Takto reagujem aj ja.“ Tieto momenty vás sprevádzajú počas celého kurzu. Začínate sa spoznávať a častejšie sa pýtate: „Čo cítim?“
Rovnaké slovo môže skrývať odlišné prežívanie
Dvaja ľudia povedia: „Neviem sa rozhodnúť.“ Jeden už svoj názor má, ale nedôveruje mu a potrebuje potvrdenie od ostatných. Druhý sa stále prikláňa raz k jednej, raz k druhej možnosti. Navonok podobná dilema, vo vnútri odlišný príbeh. V Bachovom systéme pri nich rozlišujeme Cerato a Scleranthus.
Podobne je to pri vyčerpaní. Niekto sa cíti bez síl po dlhodobom zaťažení. Iný cíti únavu už pri predstave povinností, ktoré ho čakajú. Ďalšieho vyčerpáva neustály kolotoč myšlienok alebo zhon, v ktorom robí všetko.
Preto sa v kurze učíme nezastaviť pri samotnom symptóme. Zaujíma nás momentálny psychický stav, nálada a spôsob, akým človek svoju situáciu prežíva. Práve tieto rozdiely si precvičujete v otázkach a modelových príkladoch.
Ako vyzerá štúdium s mojím vedením?
V jednej z praktických úloh študentka Eva porovnávala esencie, ktorých charakteristiky sa môžu na prvý pohľad podobať. Rozlišovala rôzne podoby strachu, neistoty, samoty, vyčerpania aj vzťahu k minulosti. Tu je výber z jej odpovedí, jazykovo upravený a skrátený:
Cerato a Scleranthus: keď sa nevieme rozhodnúť
Eva pri Cerato opísala človeka, ktorý si neverí a potrebuje mať svoje rozhodnutia potvrdené od iných ľudí. Pri Scleranthus vystihla váhanie medzi dvomi možnosťami: človek sa nevie rozhodnúť a aj po rozhodnutí v ňom zostávajú pochybnosti.
Hornbeam a Olive: dve podoby únavy
Hornbeam spojila s duševnou únavou, nechuťou pustiť sa do povinností a pocitom „pondelkového rána“. Pri Olive opísala vyčerpanie psychických aj fyzických síl po dlhodobom zaťažení, napríklad u pracujúcej matky s malými deťmi.
Chicory a Red Chestnut: dve podoby starostlivosti o deti
Matka v stave Chicory podľa Evy za svoju starostlivosť očakáva uznanie alebo ju podmieňuje poslušnosťou detí. Matka v stave Red Chestnut sa o deti veľmi bojí. Zo strachu o ich bezpečnosť zostáva stále v ich blízkosti a môže obmedzovať ich samostatnosť.
Moja spätná väzba Eve
„Eva, vynikajúce. Krásne ste v kvízových otázkach vystihli hlavné rozdiely medzi danými esenciami. A len tak pre zaujímavosť, v ôsmej otázke sa nám pekne potvrdilo, že nemôžeme indikovať esencie na základe symptómov. V tomto prípade je symptómom vyčerpanie. Jediným vodidlom je momentálny psychický stav a nálada.
Vyčerpaný sa okrem vami uvedených môže cítiť aj človek v stave White Chestnut – pre nechcený kolotoč negatívnych myšlienok. Agrimony – pretože si stále udržiava masku dokonalého a šťastného človeka. Impatiens – pretože všetko robí v zhone. Aj pri ďalších esenciách sa môže objaviť vyčerpanie. Našou úlohou je zistiť, PREČO je náš klient vyčerpaný.“
Vaše odpovede osobne čítam a nadväzujem na to, čo ste v nich zachytili. Pomáham vám prejsť od zapamätanej charakteristiky k porozumeniu konkrétnemu človeku a k otázkam, ktoré potrebujete pri rozhovore položiť.
Čomu sa budeme v 9 lekciách venovať
Začneme Dr. Edwardom Bachom, základnými piliermi jeho systému a koncepciou vibračnej medicíny. Spoznáte typové a náladové esencie, príbeh pútnikov a kompletné charakteristiky všetkých 38 esencií rozdelených do siedmich skupín.
Nadviažeme množstvom praktických cvičení a zásadami diagnostiky v rámci Bachovho systému. Súčasťou kurzu je aj tradičný energetický pohľad na čakry a alternatívne spôsoby výberu, ako sú kineziológia a kyvadlo.
Priestor dostane uvedomovanie vlastných emócií a sebasúcit v praxi. V závere sa venujeme dávkovaniu a užívaniu esencií, zmesiam Rescue Remedy, rizikám univerzálnych kombinácií a zásadám dialógu a konzultácie s klientom.
Pozrieť si podrobný sylabus všetkých 9 lekcií
Čo získate počas štúdia
Komplexný kurzový manuál
Študijné materiály k 9 lekciám a charakteristiky všetkých 38 Bachových esencií.
Praktické otázky a cvičenia
Priestor porovnávať esencie, odôvodňovať svoj výber a prepájať charakteristiky s konkrétnymi príkladmi.
Moje osobné vedenie
Individuálnu spätnú väzbu k vašim vypracovaným odpovediam.
Bezplatné konzultácie počas štúdia
Priestor na otázky a dovysvetlenie nejasností.
Certifikát
Po úspešnom absolvovaní kurzu.
Ako budete študovať
Študujete online, vlastným tempom. Postupne čítate lekcie, spoznávate esencie a spracúvate praktické otázky. Pri odpovediach sa učíte vysvetliť, prečo ste vybrali konkrétnu esenciu a čím sa líši od ďalších možností. K svojej práci dostávate moju osobnú spätnú väzbu.
Nemusíte mať všetky charakteristiky zapamätané hneď. Môžete sa k nim vracať, porovnávať ich a všímať si, ako sa jednotlivé stavy prejavujú v bežnom živote. Ak si nie ste istí, môžete sa pýtať. Po úspešnom absolvovaní kurzu získate certifikát.
Pre koho je kurz určený
Pre ľudí, ktorí chcú spoznať Bachove kvetové esencie a lepšie rozumieť svojmu emočnému prežívaniu. Pre tých, ktorí sa chcú naučiť rozlišovať podobné stavy, vnímať súvislosti a vyberať esencie podľa konkrétneho človeka.
Začíname základmi, takže predchádzajúca skúsenosť s Bachovou terapiou nie je potrebná. Ak už esencie poznáte, kurz vám ponúka priestor usporiadať si vedomosti, precvičiť ich na príkladoch a získať spätnú väzbu k vlastným úvahám.
Začať môžete otázkou: „Čo práve cítim?“
Nemusíte svoje prežívanie prikrášľovať. Môžete cítiť neistotu, únavu, strach alebo krivdu. Pri čítaní charakteristík esencií možno nájdete slová pre niečo, čo ste doteraz nevedeli pomenovať. A práve tam sa môže začať vaše sebapoznanie.
Rada vás prevediem svetom Bachových esencií – s priestorom na vaše otázky, vlastné tempo a odvahu počúvať samých seba.
Prihlásiť sa na kurz Bachovej terapie
Podrobný sylabus kurzu
Pozrieť si ukážku lekcie
Ak máte otázky k štúdiu, napíšte mi na lektor@elearningacademy.sk.
Jana Jašková