Poznáte charakteristiky Bachových esencií. Pri konkrétnom človeku však môžete rozpoznať viacero stavov naraz. Cíti neistotu, potrebuje mať všetko pod kontrolou, je vyčerpaný a stráca smer. Ktorý stav je práve v popredí? Čo mu predchádzalo? A kde začať, ak sa vám ponúka viac než sedem esencií?
V druhom stupni sa venujeme hierarchii Bachových esencií podľa Dietmara Krämera. Spoznáte externé a interné kvety a dvanásť reťazcov, v ktorých sledujeme komunikačný, kompenzačný a dekompenzačný stav. Charakteristiky, ktoré už poznáte, začnete vnímať v ich vzájomných vzťahoch.
Nadväzujeme na základný kurz Bachovej kvetovej terapie. Učíme sa rozlišovať, čo súvisí s vonkajšími okolnosťami, čo patrí k obvyklému spôsobu reagovania človeka a čo vzniká ako snaha zvládnuť alebo prekryť jeho pôvodnú nepohodu.
Pri praktických otázkach a doplňovačkách vás sprevádzam osobnou spätnou väzbou. Budeme prepájať jednotlivé stavy, odôvodňovať výber esencií a postupne vytvárať štruktúru ďalšieho postupu v rámci Krämerovho systému.
Prihlásiť sa na kurz Bachovej terapie II
Podrobný sylabus kurzu Pozrieť si ukážku lekcie
Od jednotlivých esencií k ich vzájomným vzťahom
V základnom kurze sme sa pýtali, ktorá esencia zodpovedá tomu, čo človek práve prežíva. V druhom stupni pridávame ďalšiu otázku: Ako tento stav súvisí s tým, čo mu predchádzalo? Rovnaký prejav totiž môže mať v rôznych príbehoch odlišné miesto.
Krämerovo členenie nadväzuje na prácu Dr. Edwarda Bacha a prináša vlastnú štruktúru výberu esencií. V kurze s ním pracujeme ako s mapou emočných súvislostí a poradím krokov pri zostavovaní kombinácií. Pomáha nám usporiadať viacero súčasne prítomných stavov a hľadať východisko pre ďalšiu prácu.
Externé kvety: Keď do nášho prežívania zasiahnu vonkajšie okolnosti
Nie všetko, čo prežívame, vychádza z našich vnútorných emocionálnych vzorcov. Niekedy do nášho života vstúpia udalosti a okolnosti, ktoré zásadne ovplyvnia náš emocionálny stav. Práve týmto stavom sa v Krämerovom modeli venujeme prostredníctvom piatich externých kvetov, kam patria esencie Star of Bethlehem, Elm, Walnut, Gorse a Aspen.
Pozornosť venujeme napríklad otrasu po náročnej udalosti, pocitu, že nezvládame požiadavky, neistote pri životnej zmene či strate nádeje. Pýtame sa, čo sa v živote človeka deje a čo ho práve zaťažuje.
Interné kvety: Dvanásť reťazcov a tri úrovne
Interné esencie skúmame prostredníctvom dvanástich reťazcov. V každom rozlišujeme komunikačný kvet, kompenzačný kvet a dekompenzačný kvet. Sledujeme, ako na seba môžu nadväzovať pôvodné prežívanie, spôsob jeho kompenzácie a stav, v ktorom táto kompenzácia prestáva stačiť.
Komunikačný kvet
Predstavuje naše pôvodné prežívanie a spôsob, akým reagujeme na okolitý svet. Každý komunikačný kvet má svoje pozitívne aj negatívne kvality. Ak svoje negatívne emócie alebo vlastnosti odmietame a nedokážeme ich prijať, začíname hľadať spôsob, ako ich prekryť. Tým sa dostávame k ďalšiemu kvetu v reťazci.
Kompenzačný kvet
Predstavuje náhradný spôsob správania, ktorým sa snažíme vyrovnať to, čo v sebe neprijímame. Napríklad vlastnú neistotu môžeme začať kompenzovať prehnanou rozhodnosťou, dominanciou alebo potrebou kontrolovať druhých. Pôvodná neistota však nezmizla. Iba sme si vytvorili spôsob, ako ju necítiť. A práve tento spôsob nás stojí energiu. Čím dlhšie kompenzujeme, tým náročnejšie môže byť udržiavať náhradné správanie.
Dekompenzačný kvet
Predstavuje stav, ktorý nastáva, keď sa kompenzácia vyčerpá a prestáva fungovať. To, čo sme sa snažili prekryť, sme v skutočnosti nevyriešili. Náš doterajší spôsob zvládania už nestačí a dostávame sa do stavu dekompenzácie. V kurze sa učíme sledovať celý tento proces. Od pôvodnej emócie, ktorú človek neprijíma, cez spôsob, akým ju kompenzuje, až po stav, keď kompenzácia zlyháva. Práve pochopenie tejto postupnosti nám umožňuje pracovať s jednotlivými esenciami v kontexte celého Krämerovho reťazca, nielen ako so samostatnými kvetmi..
Ako vyzerá štúdium s mojím vedením?
Študentka Ela v jednej z praktických úloh rozlišovala jednotlivé reťazce, porovnávala esencie a prepájala ich charakteristiky s vlastným životom. V otázke, ktorý reťazec v nej najviac zarezonoval, vybrala Impatiens – Olive – Oak.
Opísala, že ju v práci dráždilo pomalšie tempo kolegov, a preto si veci radšej urobila sama. Podobne to neskôr prežívala doma. Chcela mať všetko hotové rýchlejšie, postupne však prišlo vyčerpanie a pocit, že je na všetko sama. Vo svojej odpovedi sa tak pokúsila zachytiť aj priebeh vlastného prežívania.
Moja spätná väzba Ele
„Ela, výborne, doplňovačky ste krásne zvládli. Veľmi ma teší, že ste si neosvojili iba charakteristiky jednotlivých esencií, ale dokázali ste pochopiť aj vzájomné súvislosti a pohyb emócií v jednotlivých reťazcoch.
Som rada, že ste uviedli aj vlastný príklad a rozpoznala ste tento reťazec vo vašom vlastnom živote. Na vašom príklade s reťazcom Impatiens – Olive – Oak môžeme krásne sledovať, ako sa jednotlivé stavy prepájajú. Najskôr vás rozčuľuje pomalšie tempo druhých. Namiesto akceptácie radšej urobíte všetko sama. Postupne však prichádza únava a vyčerpanie. A napriek tomu sa môžete ďalej nútiť do výkonu, pretože máte pocit, že všetko musíte zvládnuť sama.
A teraz prichádza to najdôležitejšie. Nemusíme sa za tieto svoje reakcie odsudzovať ani sa snažiť byť niekým iným. Potrebujeme najskôr pochopiť, čo robíme, prečo to robíme a čo sa tým snažíme kompenzovať. Keď svoje emocionálne vzorce nepoznáme, reagujeme automaticky. Keď ich začneme rozpoznávať, vzniká priestor na vedomú voľbu.“
Vaše odpovede osobne čítam a nadväzujem na vaše úvahy. Pomáham vám prepájať charakteristiky esencií s ich miestom v reťazci aj s príkladmi, ktoré ste sami zachytili.
Ako hierarchia pomáha usporiadať ďalší postup
Keď v odpovediach človeka rozpoznáme viacero esencií, potrebujeme si ujasniť ich vzťahy a miesto v ďalšom postupe. Ktoré stavy súvisia s aktuálnymi okolnosťami? Kde vidíme dekompenzáciu? A čo môže patriť k hlbšiemu, obvyklému spôsobu reagovania?
V záverečných lekciách sa učíme zostavovať postup podľa klasifikácie externých a interných kvetov. Krämerov prístup dáva prednosť externým a prítomným dekompenzačným stavom.
Učíte sa vysvetliť, prečo určité esencie vyberáte a prečo ich zaraďujete v danom kroku. Sledujete aktuálne prežívanie človeka a ďalšie rozhodnutia prispôsobujete tomu, čo pri rozhovore a v priebehu práce zaznamenáte.
Čomu sa budeme v 7 lekciách venovať
Začneme prijatím vlastných emócií, pozitívnou a negatívnou polaritou a vedenou meditáciou. Nadviažeme externými esenciami, ich klasifikáciou a využitím v rámci Krämerovho systému.
V ďalších lekciách podrobne prejdeme všetkých dvanásť interných reťazcov. Budete rozlišovať komunikačné, kompenzačné a dekompenzačné stavy a precvičovať ich vzťahy na otázkach a doplňovačkách.
Záver patrí zásadám vedenia a štruktúry terapie, terapeutickému formuláru, esencii Larch a možným reakciám na užívanie esencií. Pozornosť venujeme aj terapeutovi a jeho vlastnému prežívaniu.
Pozrieť si podrobný sylabus všetkých 7 lekcií
Čo získate počas štúdia
Podrobné spracovanie Krämerovej hierarchie
Externé a interné kvety, dvanásť reťazcov a charakteristiky ich jednotlivých stavov.
Praktické otázky a doplňovačky
Priestor rozlišovať esencie, sledovať ich vzťahy a odôvodňovať vlastné odpovede.
Vedenú meditáciu prijatia emócií
Priestor obrátiť pozornosť k vlastnému prežívaniu.
Moje osobné vedenie
Individuálnu spätnú väzbu k vašim vypracovaným odpovediam.
Bezplatné konzultácie počas štúdia
Priestor na otázky a dovysvetlenie nejasností.
Certifikát II. stupňa
Po úspešnom absolvovaní kurzu.
Pre koho je kurz určený
Pre absolventov základného kurzu Bachovej kvetovej terapie, ktorí chcú nadviazať na znalosť jednotlivých esencií a naučiť sa pracovať s ich vzájomnými vzťahmi. Predpokladom je orientácia v charakteristikách všetkých 38 esencií.
Kurz je určený aj tým, ktorí chcú cez reťazce lepšie spoznávať vlastné reakcie. Vlastná skúsenosť vám môže pomôcť rozumieť tomu, čo neskôr počujete v príbehoch druhých ľudí.
Keď viem, ako sa hýbem, môžem si všimnúť svoju voľbu
Nemusíme sa za svoje reťazce odsudzovať. Aj ja mám svoje spôsoby reagovania a svoje emocionálne hojdačky. Sme len ľudia. Rozdiel môže prísť vo chvíli, keď si svoj pohyb všimneme a začneme mu rozumieť.
Rada vás prevediem od jednotlivých esencií k ich súvislostiam, od poznania reťazcov k vlastnému porozumeniu a k premyslenému postupu v rámci Bachovej terapie.
Prihlásiť sa na kurz Bachovej terapie II
Podrobný sylabus kurzu Pozrieť si ukážku lekcie
Ak máte otázky k štúdiu, napíšte mi na lektor@elearningacademy.sk.
Jana Jašková