V deviatich lekciách budete postupne spoznávať postup EFT, skúšať ho v praxi a učiť sa všímať si, čo sa pri práci s konkrétnou témou mení.
Kurz začína základmi. Postupne prejdete od bodov preklepávania a základného protokolu k práci s obavami, minulými skúsenosťami, telesnými pocitmi a jednotlivými aspektmi problému.
1. Vznik EFT a jeho základné princípy
Zoznámite sa so vznikom EFT a jeho súvislosťou s technikou TFT. Pozriete sa aj na vysvetlenia, s ktorými sa pri EFT pracuje, vrátane témy amygdaly a emočnej reakcie.
Témy lekcie: Vznik EFT; TFT ako predchodca EFT; prečo EFT funguje; EFT a amygdala.
2. Body preklepávania a základný protokol
Naučíte sa, kde a ako poklepávať, ako si pripraviť úvodnú a pripomienkovú frázu a ako sledovať subjektívnu intenzitu svojho prežívania. Celým základným postupom vás prevedie aj videoinštruktáž.
Témy lekcie: EFT body preklepávania; tlak pri preklepávaní; základný protokol EFT; úvodná a pripomienková fráza; stupnica hodnotenia progresu; videoinštruktáž.
3. Práca so strachom z budúcich udalostí
Osvojíte si dôležité zásady práce s EFT a na konkrétnom príklade sa pozriete na obavu z udalosti, ktorá ešte len má prísť. Detailný postup dopĺňa videoinštruktáž.
Témy lekcie: Dôležité zásady EFT; detailný protokol EFT pri strachu z budúcich udalostí; videoinštruktáž.
4. Minulé skúsenosti a referenčné vzory
Budete skúmať, ako môže súčasný strach súvisieť s minulou skúsenosťou. Spoznáte prácu s referenčnými vzormi, pozitívnymi tvrdeniami a postup pri pátraní po pôvode konkrétnej obavy.
Témy lekcie: Implementácia pozitívnych tvrdení; pátranie vo svojej minulosti; referenčné vzory; detailný protokol EFT pri pátraní po pôvode strachu; videoinštruktáž.
5. Metóda voľby a práca so smútkom
Spoznáte metódu voľby ako ďalší spôsob formulovania viet pri EFT. Na príklade smútku a beznádeje bez zjavnej príčiny si prejdete detailný postup a jeho použitie.
Témy lekcie: Metóda voľby; detailný protokol EFT pri smútku a beznádeji bez zjavnej príčiny; videoinštruktáž.
6. Vnútorné prekážky zmeny
Pozriete sa na situácie, keď jedna časť človeka zmenu chce, ale iná sa jej obáva. Budete pracovať s pojmami psychologický zvrat, sekundárny zisk a sekundárna strata. Súčasťou lekcie je aj protokol venovaný téme závislostí.
Témy lekcie: Psychologický zvrat; sekundárny zisk a sekundárna strata; alternatíva na prekonanie psychologického zvratu; detailný protokol EFT – závislosti.
7. Jednotlivé aspekty problému
Jedna téma môže mať viac stránok, ktoré sa pri práci postupne ukazujú. Naučíte sa ich rozlišovať, vracať sa k minulým aspektom, všímať si obavy z budúcnosti a triediť ich v čase.
Témy lekcie: Aspekty; práca s minulými aspektmi; práca s budúcimi aspektmi; triedenie aspektov v čase.
8. Vnímanie tela pri EFT
Pozornosť obrátite aj k telesným pocitom, ktoré sa môžu objaviť pri práci s konkrétnou témou. Spoznáte metódu zamerania na fyzické telo a postup body scan vo videoinštruktáži.
Témy lekcie: Body scan a videoinštruktáž; metóda zamerania na fyzické telo.
9. Príprava na prácu s druhými a EFT pri deťoch
V závere kurzu sa pozriete na prípravu človeka, ktorý chce EFT používať pri práci s druhými. Osobitnú pozornosť venujete téme EFT pri deťoch.
Témy lekcie: Príprava terapeuta; EFT a deti.
Ako sa z postupu stáva vlastná prax
Pri praktických úlohách si vyberáte konkrétne témy, tvoríte vlastné frázy a všímate si, čo počas cvičenia skutočne prežívate. Vaše odpovede osobne čítam, pomáham vám spresniť formulácie a dopĺňam vysvetlenia tam, kde ich potrebujete.
Študujete online, vlastným tempom, s prístupom na šesť mesiacov. Súčasťou kurzu sú videoinštruktáže, praktické úlohy, priebežné overovanie vedomostí, konzultácie a záverečný test. Po úspešnom absolvovaní získate certifikát.
Prihlásiť sa na kurz
Ukážka lekcie Informácie o kurze a osobnom vedení